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夏季食谱2
莲儒经典学堂???·???2017-05-18 11:34???点击率:
威海莲儒幼儿园带量食谱(二)
  周一 周二 周三 周四 周五
  食谱 食物量 食谱 食物量 食谱 食物量 食谱 食物量 食谱 食物量
早餐 胡萝卜鸡蛋饼
大米粥
胡萝卜25g
鸡蛋25g
大米50g
茭瓜鸡蛋饼
玉米碴粥
茭瓜25g
鸡蛋25g
玉米碴50g
蔬菜饼
绿豆粥
蔬菜25g
面粉50g
绿豆10g
香煎饺子
桂圆粥
面粉30g
蔬菜15g
桂圆20g
大米20g
酱香蛋
糖三角
香菜蛋花汤
鸡蛋50g
面粉50g
香菜10g
午餐 金银米饭柿子炖豆腐?
山药炒木耳
大米60g
小米20g
西红柿50g
豆腐25g
木耳20g
山药25g
白米饭?????? 清炒油麦菜?? 柿子蛋花汤 大米80
油麦菜50g
西红柿15g
鸡蛋25g
馒头
土豆炖芸豆
丝瓜鸡蛋汤
面粉80g
土豆50g
芸豆25g
丝瓜20g
鸡蛋25g
提子米饭
土豆吨茄子
茭瓜鸡蛋
提子10g
大米80g
土豆50g
茄子25g
茭瓜25g
鸡蛋25g
小馒头
土豆炖豆腐
柿子炒花菜
面粉80g
土豆50g
豆腐25g
西红柿25g
菜花20g
午点 时令水果
150g 时令水果
150g 时令水果 150g 时令水果 150g 时令水果 150g
晚餐 打卤鸡蛋面 面粉50g
蔬菜25g
鸡蛋25g
水煎包
绿豆汤
面粉35g
蔬菜25g
绿豆25g
水饺 面粉50g
鸡蛋25g
蔬菜50g
发面油饼
青笋紫菜蛋花汤
面粉50g
青笋50g
紫菜10g
鸡蛋25g
五彩蔬菜饼
饭豆香粥
面粉30g
蔬菜50g
饭豆25g
大米20g